De que maneira a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil

Da melhor forma possível a Terapia Online Tem Mudado a Saúde Emocional no Brasil

O interesse em cuidados com saúde mental cresceu exponencialmente nos últimos tempos, em particular após as modificações trazidas pela crise sanitária. Neste cenário, o psicólogo online ganhou psicologo para traumas relevância como uma solução valiosa, democrática e privada para diversas de usuários em em cada canto do o território nacional.

Entretanto, como opera a sessão terapêutica online? Ela é comparável à a terapia tradicional? Que tipos de os aspectos positivos, tarifas, especialidades e atenções que deve saber antes de embarcar em seu processo terapêutico?

Neste conteúdo extenso, discutiremos cada ponto que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o método das atendimentos por videoconferência até as principais áreas disponíveis, incluindo tópicos como valores, segurança, desempenho e muito mais.

Definindo Atendimento Psicológico Online

O especialista em psicologia online é um especialista regularmente credenciado no CFP que executa sessões de psicoterapia via de ferramentas remotas, tais como videoatendimentos, aplicativos ou portais especializados.

De modo distinto do que algumas pessoas pensam, a psicoterapia online não se trata de uma variante de menor qualidade à atendimento face a face. Muito pelo contrário, estudos científicos confirmam que o suporte psicológico remoto apresenta resultados comparável ao face a face para a quase totalidade dos casos psiquiátricos.

Desde 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a prática da consulta psicológica online no Brasil, fixando diretrizes detalhadas de segurança, prática ética e excelência para garantir que os beneficiários recebam o idêntico standard de cuidado competente.

Qual o Funcionamento a Terapia Online

O funcionamento de atendimento com um especialista online é notavelmente fácil, principalmente em serviços modernas como a Pratimed. Conheça o passo a passo detalhado:

1. Seleção do Profissional

O começo é buscar pelo diretório de profissionais ativos. No portal da Pratimed, é possível buscar os especialistas por diversos critérios:

• Especialidade (fobias, transtorno depressivo, terapia conjugal, autoconhecimento, etc.)
• Orientação teórica (TCC, análise, psicologia humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Disponibilidade de horários (período da manhã, tarde, período noturno, finais de semana)
• Investimento da consulta
• Opiniões de demais atendidos
• Gênero do terapeuta (psicólogo, feminino, outra identidade)
• Bagagem profissional (tempo de CRP)

Todo cadastro de especialista exibe detalhes minuciosas sobre sua formação, expertise, abordagem de trabalho, preços e horários livres, viabilizando que ocorra uma definição criteriosa e alinhada com suas demandas.

2. Marcação da Sessão

Depois de optar por o especialista ideal, o próximo estágio é reservar sua consulta inicial. No site da Pratimed, o plataforma de scheduling está acessível 24 horas por dia, todos os dias da semana, tornando possível completa flexibilidade.

O procedimento de reserva opera da seguinte maneira:

1. Acesse a agenda do especialista selecionado
2. Veja os períodos disponíveis em na hora
3. Defina o slot que melhor se adequa à sua rotina
4. Insira as informações básicas exigidas (nome completo, email, telefone, etc.)
5. Receba a comprovação instantânea por e-mail e SMS

Vital: Serão enviados alerts programados antes da sessão, garantindo que não se esqueça sua encontro terapêutico.

3. Transação Protegido

Depois de o agendamento, é indispensável efetuar o processamento financeiro da hora terapêutica. A este serviço disponibiliza múltiplas alternativas de quitação, 100% certificadas e homologadas:

Credit Card

• Pagamento parcelado em até 12 vezes s/ juros
• Recebe qualquer as operadoras (card Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
• Validação automático
• Gateway completamente seguro com validação PCI DSS

PIX

• Economia de 5 por cento no valor
• Transação rápido
• Ativo ininterruptamente
• Aprovação imediata

Banking Ticket

• Compensação em até 3 dias úteis
• Quitável em toda instituição bancária ou casa lotérica
• Isento de tarifas extras

Qualquer o sistema de pagamento é conduzido em sistema totalmente seguro, em alinhamento com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e normas internacionais de privacy.

4. Login à Videochamada

No horário reservado, será encaminhado um acesso único para ingressar a ambiente virtual da terapia. Simplesmente clicar link e entrará automaticamente ligado com seu psicólogo online.

Atributos da call de vídeo:

• Codificação de ponta a ponta
• Premium qualidade de imagem e transmissão sonora
• Não requer download de aplicativos adicionais
• Opera straight no navegador de internet (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Opera com PCs, tablets e smartphones
• Recurso de esconder imagem se escolher

5. Sequência do Acompanhamento

Ao término de a consulta inicial, seu terapeuta online irá orientar a frequência ideal para as consultas subsequentes. Comumente, a acompanhamento é praticada com periodicidade a cada semana ou a cada duas semanas, dependendo das demandas de qualquer contexto.

Na Pratimed, o usuário pode remarcar de modo prático suas horas terapêuticas straight pela portal, com absoluta flexibilidade. Além disso, há à disposição ao arquivo full de suas consultas, tornando possível rastrear sua progresso ao transcorrer do processo.

Mais Importantes Vertentes Disponíveis por Profissionais de Psicologia Online

Os psicólogos virtuais são capazes de atender uma diversificada espectro de condições relacionadas à saúde mental. Conheça as mais procuradas campos cobertas:

Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados

A TAG é uma das condições de natureza psicológica mais comuns no território nacional e no planeta. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o país é o nação com maior prevalência de ansiedade do planeta.

Distúrbios de ansiedade que podem ser tratadas com psicólogo online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Caracteriza-se por inquietação excessiva e crônica com múltiplos áreas da dia a dia, embora sem motivo óbvio.

Sintomas frequentes:

• Apreensão extrema
• Músculos tensos
• Problemas para concentrar-se
• Sono prejudicado
• Fadiga
• Agitação

Na atendimento psicológico, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem mostrado expressivos taxas de eficácia no gestão da transtorno de ansiedade.

Síndrome do Pânico

Definida por ataques inesperados de pavor devastador, combinados de manifestações corporais acentuados.

Sinais de episódio de pânico:

• Coração acelerado
• Hiperidrose
• Tremedeira
• Falta de ar
• Aperto no tórax
• Vertigem
• Terror de morrer
• Sentimento de desrealização

O psicólogo online assiste o cliente a detectar os estímulos dos ataques, desenvolver métodos de enfrentamento e diminuir a periodicidade e magnitude das surtos.

TAS

Medo intenso de contextos de convívio, onde a paciente se preocupa com ser avaliada, envergonhada ou desprezada.

Cenários que costumam desencadear temor social:

• Discursar em audiência
• Ser apresentado a desconhecidos
• Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de terceiros
• Utilizar toaletes coletivos
• Participar de reuniões
• Executar ligações telefônicas

A psicoterapia online é sobretudo benéfica para clientes com TAS, pois viabiliza que deem início a o processo terapêutico no conforto de seu domicílio, atenuando no começo a confrontação a contextos sociais provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Definido por cognições invasivos (ideias obsessivas) e rituais ritualizados (rituais) que a paciente percebe pressão de fazer para aliviar a ansiedade.

Casos comuns de TOC:

• Temor desproporcional de sujeira e lavagem compulsiva das mãos
• Conferência repetitiva (fechaduras, aparelhos, lâmpadas)
• Compulsão de ordem e equilíbrio
• Pensamentos invasivos de caráter tabu
• Acumulação patológica de coisas

A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com ferramentas de exposição e prevenção de rituais, é o protocolo de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser realizado com efetividade em versão online.

PTSD

Manifesta-se depois de a experiência a um incidente impactante, como desastres, violência, agressão, catástrofes naturais ou perda súbita.

Indicadores do TEPT:

• Rememoração intrusiva do episódio traumático
• Nightmares persistentes
• Afastamento de locais, indivíduos ou situações que evoquem o episódio
• Vigilância excessiva
• Modificações negativas no estado de ânimo e cognição

O tratamento do TEPT com terapeuta online é capaz de incluir abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e terapia de exposição.

Depressão e Transtornos de Humor

A transtorno depressivo maior é uma condição séria de natureza psicológica que afeta milhares de brasileiros no território nacional e no mundo.

Depressão Maior

Identificada por desânimo intensa, perda de vontade em afazeres anteriormente agradáveis, e dificuldade em fazer tarefas diárias.

Sinais da TDM:

• Desesperança persistente
• Falta de interesse (falta de prazer)
• Modificações no sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
• Alterações no alimentação (redução ou ganho de vontade de comer)
• Esgotamento e ausência de vigor
• Problema de concentração
• Sensações de remorso desproporcional
• Ideação sobre suicídio (em casos graves)

Importante: Se você está experimentando ideação suicida, busque suporte imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida presta assistência psicológico sem custo todos os dias: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com profissional de psicologia especializado em depressão é extremamente benéfica, especialmente quando associada com supervisão psiquiátrico quando necessário.

TDP

Tipo menos severa de depressão, todavia de longo prazo, que estende-se por ao menos 2 anos. Embora os manifestações tendam a ser mais leves que na depressão maior, a depressão persistente gera desconforto importante e comprometimento no performance cotidiano.

Bipolaridade

Caracterizado por oscilação entre estágios de mania (humor expansivo) e episódios depressivos.

Vital: O bipolaridade precisa de acompanhamento médico com medicação, todavia a psicoterapia é um parte imprescindível do protocolo, suportando no reconhecimento de triggers, aderência ao protocolo farmacológico e construção de métodos de coping.

Relações e Dificuldades Familiares e Conjugais

As vínculos entre pessoas são uma causa fundamental de felicidade, mas também têm potencial para ser fonte de sofrimento significativo.

Terapia de Casal Online

A terapia para casais online suporta parceiros a desenvolver a troca, trabalhar desentendimentos, renovar a crença e fortalecer o laço.

Contextos em que a aconselhamento de casal é capaz de auxiliar:

• Problemas de interação
• Deslealdade
• Divergências constantes
• Desafios de sexualidade
• Discordâncias na educação dos filhos
• Alterações relevantes (matrimônio, chegada de bebês, mudança de localidade)

A terapia de casal online disponibiliza a ponto positivo de tornar possível que ambos integrem das consultas de lugares diferentes, se preciso, ou unidos no segurança de casa.

Terapia Familiar

Atua com situações que abrangem o família como um todo.

Situações tratadas:

• Conflitos entre progenitores e jovens
• Desafios de conduta de crianças ou de adolescentes
• Dissolução do casamento e custódia dos crianças
• Doenças de longo prazo em membros da família
• Morte de familiar

Dissolução e Divórcio

O período de separação é frequentemente desafiador e complexo. A psicoterapia tem potencial para apoiar sujeitos a trabalhar com a mágoa da perda, recuperar a auto-imagem e planejar um nova fase equilibrado.

Evolução Pessoal

A psicoterapia não se restringe unicamente para situações de crise ou condições psicológicos. Diversas sujeitos recorrem a atendimento psicológico online para desenvolvimento próprio, autoconhecimento e otimização da bem-estar.

Problemas de Autoestima

A autoestima concerne à jeito como nos vemos e nos estimamos. Prejudicada autoestima tem potencial para comprometer desfavoravelmente a totalidade dos os setores da vida.

Indicadores de baixa autoestima:

• Autocrítica extrema
• Dificuldade em receber elogios
• Comparação persistente com outras pessoas
• Medo intenso de fracassar
• Busca pela perfeição
• Dificuldade em colocar boundaries

A terapia auxilia a mapear as bases da baixa autoestima, elaborar uma autoconceito mais positiva e afirmativa e solidificar a confiança em si.

Descoberta Pessoal

O processo de autoconhecimento envolve analisar pensamentos, sentimentos, comportamentos, convicções e patterns que configuram nossa essência.

Benefícios do autoconhecimento:

• Mais profunda entendimento sobre si mesmo
• Mais adequadas opções
• Laços mais construtivos
• Mais elevado coerência entre princípios e comportamentos
• Crescimento de habilidades

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a skill de exprimir opiniões, afetos e desejos de maneira transparente, genuína e respeitosa, sem tornar-se violento ou passivo.

Treinar a comunicação assertiva na psicoterapia é capaz de auxiliar a:

• Estabelecer boundaries apropriados
• Declinar demandas sem culpa
• Manifestar pensamentos com confiança
• Administrar desentendimentos de maneira construtiva
• Aperfeiçoar vínculos pessoais e de trabalho

Problemas do Trabalho

O cenário de ocupação profissional é capaz de ser uma fonte crucial de estresse e desafios de saúde mental.

Burnout

A esgotamento profissional é um condição de desgaste somática, afetiva e psíquica causado por tensão persistente ligado ao labor.

Manifestações de esgotamento profissional:

• Exaustão intensa
• Ceticismo e desligamento do emprego
• Declínio da rendimento laboral
• Agitação
• Problema de concentração
• Manifestações corporais (cefaleia, alterações gastrointestinais, etc.)

A atendimento psicológico online assiste a detectar os elementos desencadeadores do burnout, desenvolver técnicas de enfrentamento, definir fronteiras saudáveis entre vida profissional e vida pessoal e recuperar o significado e prazer no trabalho.

Estresse no Trabalho

Diferentes do burnout, o estresse laboral é uma manifestação passageira a pressões elevadas ou desafios particulares no ambiente de trabalho.

Aspectos habituais de estresse ocupacional:

• Quantidade excessiva de tarefas
• Timelines restritos
• Ambiente negativo
• Desavenças com companheiros de trabalho ou chefes
• Incerteza no emprego
• Carência de reconhecimento

A psicoterapia é capaz de capacitar ferramentas de gerenciamento de estresse, otimizar habilidades de interação e comunicação assertiva no trabalho e assistir na processo decisório sobre transformações de carreira.

Mudança de Carreira

Mudar de área de atuação ou executar uma transformação de carreira importante consegue ser complexo e provocar insegurança.

A psicoterapia pode assistir a:

• Clarificar valores e alvos profissionais
• Examinar possibilidades de desenvolvimento profissional
• Lidar com apreensões e inseguranças
• Elaborar um roadmap de execução
• Consolidar a confiança em si para executar alterações

Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente

Menores e jovens da mesma forma são capazes de beneficiar-se da consulta psicológica online, especialmente porque essa geração já está adaptada com ferramentas digitais e contato online.

Déficit de Atenção

O TDAH é um condição neurobiológico que prejudica a aptidão de preservar a atenção, administrar ímpetos e regular a movimentação motora.

Sinais de déficit de atenção:

• Falta de atenção
• Inquietação
• Falta de controle de impulsos
• Problema em finalizar orientações
• Falta de organização
• Esquecimento

A terapia para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, apoia a elaborar técnicas de estruturação, administração de agenda e gestão de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Infantes igualmente conseguem manifestar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos específicas e transtorno de ansiedade de interação social.

Sinais de quadro ansioso em crianças:

• Choro frequente
• Pavor intenso
• Problema para pegar no sono
• Queixas físicas (dores de abdômen, cefaleia)
• Fuga de circunstâncias
• Apego excessivo aos genitores

A atendimento online para crianças utiliza recursos lúdicas, ilustrações e brincadeiras para apoiar a menor a comunicar e processar suas sentimentos.

Questões Escolares

Desafios acadêmicas, bullying, problemas de interação com companheiros ou docentes, e estresse vinculado a provas e performance escolar.

Adicionais Vertentes

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outros.

Importante: distúrbios alimentares exigem acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.

Perda e Lutos

Enfrentar com a perda de amigos, términos de relações, perdas de trabalho ou outras mudanças impactantes.

Vícios

Dependência de álcool (álcool, drogas, remédios), vícios comportamentais (jogos, uso de internet, compras compulsivas, etc.).

Importante: Casos sérios de vício conseguem exigir tratamento face a face intensivo, internação ou reuniões de apoio face a face (como NA).

Escolas de Tratamento Disponíveis na Terapia Online

Encontram-se variadas linhas psicológicas que são capazes de ser realizadas virtualmente. Toda escola possui atributos, recursos e ênfases distintos.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)

A abordagem cognitivo-comportamental é umas das linhas mais estudadas e praticadas no planeta. Enfatiza na ligação entre crenças, afetos e comportamentos.

Apropriada para:

• Quadros ansiosos
• TDM
• Fobias
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Transtorno do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• TAs

Duração média:

De 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar de acordo com a gravidade do quadro.

Dinâmica:

O profissional ajuda o cliente a reconhecer ideias irracionais ou inadequados que contribuem para problemas emocionais e comportamentais, criar crenças mais saudáveis e apropriados, e mudar comportamentos prejudiciais.

Análise Online

Alicerçada nas conceitos de Freud e desenvolvimentos seguintes, a terapia psicanalítica examina o mundo inconsciente, contradições internos, patterns de relacionamento e a influência de eventos da primeiros anos de vida na psiquismo da fase adulta.

Indicada para:

• Descoberta pessoal profundo
• Experiências traumáticas
• Tensões intrapsíquicos
• Padrões recorrentes de ação
• Questões ligadas à eu
• Desafios nos vínculos

Tempo:

Tratamento de longo prazo, comumente com consultas semanais por meses ou vários anos.

Como funciona:

Utiliza recursos como livre associação (expressar livremente o que vem à pensamento), interpretação de material dos sonhos, análise de transferência (padrões que se manifestam na vínculo com o psicólogo) e exploração do mundo inconsciente.

Psicologia Humanista

Abrange orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o potencial de desenvolvimento e realização de si de todo sujeito.

Indicada para:

• Autodesenvolvimento
• Crise de sentido
• Autoimagem
• Conhecimento de si
• Problemas de eu
• Busca por significado e missão

Dinâmica:

O profissional apresenta um setting seguro, compassivo e não-julgador, onde o cliente é capaz de investigar livremente seus emoções, ideias e vivências, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento próprio.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma abordagem moderna que combina elementos da TCC com atenção plena e acceptance.

Recomendada para:

• Ansiedade
• Quadros depressivos
• Dor persistente
• Pressão
• Problemas existenciais

Funcionamento:

Concentra-se em permitir pensamentos e emoções difíceis ao invés de brigar contra eles, e em engajar-se com condutas alinhadas com seus crenças pessoais.

Terapia de Curto Prazo

Orientações concentradas em propósitos determinados e solução de desafios determinados.

Indicada para:

• Questões determinadas
• Escolhas cruciais
• Momentos de alteração
• Pessoas que buscam outcomes mais breves

Duração média:

De 6 a 12 atendimentos.

Terapia Conjugal e Familiar

Opera com sistemas de vínculo entre cônjuges ou núcleos familiares.

Dinâmica:

Foca em desenvolver a troca, identificar esquemas inadequados de comunicação e criar maneiras mais funcionais de se vincular.

Dica: Não tem certeza de qual abordagem selecionar? Na a primeira consulta, o psicólogo online irá investigar seu quadro e prescrever a ideal linha para suas requisitos.

Qual o Preço de uma Hora Terapêutica de Terapia Online?

Um dos tópicos mais significativos ao considerar partir para uma consulta psicológica online é conhecer os preços envolvidos.

Escala de Tarifas

Categoria de Sessão	Custo	Tempo
Atendimento Solo	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Usualmente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Geralmente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Muitos psicólogos e serviços disponibilizam combos mensais com descontos escalonados:

• Pacote 4 consultas: Economia de 5% a 10%
• Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
• Pacote 12 consultas: Desconto de 15% a 20%

Opções de Pagamento

Credit Card

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Recebe qualquer as bandeiras (Elo)
• Transação na hora
• Gateway totalmente criptografado

PIX

• Redução de 5% no valor
• Transferência instantâneo
• Opera 24 horas
• Aprovação instantânea

Boleto

• Aprovação em até 3 business days
• Quitável em qualquer agência bancária ou lotérica
• Isento de custos suplementares

Aspectos que Determinam o Custo

O custo da consulta costuma variar baseado em:

1. Expertise do terapeuta: Terapeutas com maior experiência e títulos tendem a praticar preços mais altos.

1. Especialização: Campos mais específicas ou menos comuns conseguem apresentar preços ligeiramente mais altos.

1. Localização: Apesar de a terapia online dispense a exigência de deslocamento, terapeutas de regiões com maior padrão de vida (SP, RJ) tendem a praticar valores ligeiramente mais elevados.

1. Modalidade de sessão: Terapia conjugal ou familiar tipicamente tem custo valor mais alto que sessões solo.

Existe a Possibilidade de Aplicar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?

Presentemente, a maior parte dos operadoras de saúde no Brasil ainda não cobre diretamente a atendimento psicológico online como cobertura. Entretanto, existem certas opções:

Reintegração

Alguns operadoras apresentam ressarcimento parcial ou total para consultas de psicologia. Para pleitear o ressarcimento:

1. Efetue o quitação da atendimento out-of-pocket
2. Solicite ao seu terapeuta online um recibo completo da consulta
3. Submeta o comprovante ao seu plano de saúde de acordo com as diretrizes particulares
4. Espere o avaliação e receba o ressarcimento

Na Pratimed, 100% os psicólogos online emitem notas detalhados e apropriados para reembolso.

Parcerias em Desenvolvimento

A Pratimed está permanentemente desenvolvendo convênios com maiores operadoras do Brasil, incluindo:

• Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• plano Bradesco
• plano NotreDame

Fique informado às novidades no plataforma para ficar ciente quando essas convênios tornarem-se disponíveis.

Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?

Diversas sujeitos possuem dúvidas sobre as particularidades entre esses profissionais. Vamos elucidar:

Psicólogo

Formação:

• Curso superior em Psicologia (10 semestres)
• Habilitação no CRP
• Pode realizar formações complementares adicionais (master, doutorado, especializações clínicas)

Atuação:

• Executa psicoterapia
• Usa métodos de psicoterapia
• Trabalha com diálogos, técnicas e intervenções específicas
• Não tem permissão para receitar remédios

Médico Psiquiatra

Background:

• Graduação em Medicina (6 anos)
• Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Registro no Conselho Regional de Medicina

O que faz:

• Diagnostica distúrbios psiquiátricos
• Prescreve psicofármacos
• Maneja distúrbios psiquiátricos com medicação
• Tem potencial para também praticar psicoterapia, mas vários focam primordialmente no manejo com medicações

Terapeuta (Designação Genérica)

O termo "terapeuta" é bastante abrangente e é capaz de referir-se a diferentes tipos de práticos, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros profissionais da campo da saúde

Fundamental: Pelo portal da Pratimed, 100% os práticos chamados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia regularmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando absoluta qualidade e proteção no acompanhamento.

Quando Recorrer a Um ou Outro Profissional?

Procure um **Profissional de Psicologia** quando:

• Quiser fazer acompanhamento psicológico
• Estiver enfrentando com problemas emocionais, de comportamento ou relacionais
• Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Precisar aprender estratégias de gestão para contextos determinadas

Procure um **Psiquiatra** quando:

• Pensar que pode ter um distúrbio mental que necessite remédios
• Já estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de suporte farmacológico extra
• Demonstrar manifestações intensos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que tipicamente necessitam medicação

Tratamento Combinada

Muitas vezes, a ótima protocolo é unir psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra maneja da parte das medicações, enquanto o terapeuta executa a terapia. Estes especialistas são capazes de atuar de forma integrada para proporcionar um atendimento mais holístico.

Em Que Situação É Indicado Consultar um Terapeuta Online?

Reconhecer que você precisa de apoio profissional é o inicial passo. Você NÃO precisa ficar em crise para recorrer a psicoterapia.

Sinais Emocionais

Avalie recorrer a um terapeuta online se você esteja:

• Vivenciando melancolia intensa ou persistente
• Vivenciando ansiedade desproporcional ou contínua
• Manifestando variações súbitas de estado de ânimo
• Sentindo irritação ou nervosismo intensa
• Tendo perda de interesse em atividades que outrora ter prazer
• Permanecendo frequentemente com culpa
• Apresentando obstáculo em regular sentimentos

Sinais Orgânicos

Problemas de ordem emocional tipicamente se expressam através de sinais físicos:

• Alterações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, sono excessivo)
• Alterações no alimentação (diminuição ou aumento significativo de peso)
• Exaustão persistente ou falta de vigor
• Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, tensão muscular, alterações digestivos)
• Rigidez muscular constante
• Coração acelerado ou dificuldade respiratória

Contextos da Existência

Certos momentos ou transições na trajetória conseguem desencadear necessidade de assistência emocional:

• Dissolução de relação (separação)
• Perda de familiares
• Conflitos no emprego ou desligamento de posição
• Mudanças substanciais (casamento, nascimento de filhos, relocação de localidade)
• Crises econômica
• Dificuldades na família
• Enfermidade crítica (sua ou de familiares)
• Trauma (acidentes, violência, abuso)

Questões nos Relações

• Desafio em preservar relações saudáveis
• Divergências constantes com cônjuge, familiares ou colegas
• Problema em depositar confiança em outros
• Padrões recorrentes de relacionamentos tóxicos
• Solidão

Comportamentos Prejudiciais

• Utilização abusivo de álcool ou entorpecentes
• Comportamentos compulsivos (shopping compulsivo, gambling, navegação de mídias sociais)
• Comportamento autolesivo
• Ideias de morte (ligue 188 - CVV)

Busca por Crescimento Pessoal

Não é obrigatório ter um condição determinado para buscar psicoterapia. Muitas indivíduos recorrem à terapia online para:

• Conhecimento de si
• Evolução individual
• Aprimoramento de competências de relacionamento
• Clareza sobre propósitos de existência
• Tomada de decisões relevantes
• Precaução de futuros dificuldades de saúde emocional

Por Qual Motivo Optar Pela a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A plataforma Pratimed se sobressai no setor de psicoterapia online por proporcionar uma experiência completa, confidencial e adaptada. Confira o motivo pelo qual diversas de brasileiros selecionam a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:

Terapeutas Credenciados e Qualificados

• Ultrapassando 500 psicólogos online ativos
• 100% com Conselho Regional de Psicologia vigente
• Checagem rigorosa de qualificações e certificações
• Feedbacks reais de clientes
• Cadastros minuciosos com especificações sobre experiência, orientação e áreas de atuação

Proteção e Privacidade

• Adequação 100% com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Codificação end-to-end em a totalidade das as videochamadas
• Ambiente certificados e redundantes
• Adesão rigorosa ao código de ética do CFP
• Não há retenção das encontros terapêuticos sem autorização expresso
• Dados particulares nunca revelados com outras partes

Plataforma Amigável e De Última Geração

• Interface organizada, contemporânea e simples de utilizar
• Disponível 24/7, 7 dias por semana
• Executa fluidamente em PCs, tablets e smartphones
• Dispensa install de aplicativos complexos
• Videochamadas straight no navegador
• Plataforma de agendamento inteligente e adaptável

Help Dedicado

• Staff de atendimento à disposição via live chat, correio eletrônico e WhatsApp
• Retorno céleres e qualificadas
• Assistência técnica para dificuldades de login
• Ajuda na definição do profissional ideal
• Orientação sobre agendamento, transação e utilização da sistema

Conveniência Total

• Agende atendimentos no horário que se adequar para sua rotina
• Terapeutas acessíveis em múltiplos turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
• Reagendamento fácil diretamente pela sistema
• Norma de desistência flexível e explícita
• Conecte-se às suas sessões de todo lugar do território nacional

Tarifas Transparentes e Adequados

• Custos claramente exibidos antes do booking
• Zero encargos não divulgadas
• Opções de pagamento parcelado sem juros
• Redução para quitação via PIX
• Combos mensais com reduções escalonados

Missão com Excelência

• Supervisão permanente da padrão dos atendimentos
• Sistema de review público
• Capacitação permanente dos psicólogos
• Dedicação com a contentamento do cliente

Psicoterapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?

Umas das perguntas mais frequentes que as pessoas têm é se a consulta psicológica online é verdadeiramente equivalente à a terapia tradicional. A resposta científica é um inequívoco SIM.

Evidências Científicas

Vários estudos peer-reviewed demonstram a eficiência da terapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma análise agregada divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou mais de 20 estudos contrapondo TCC à distância e in-person.

Resultado: A TCC virtual demonstrou índices de eficácia idêntica à tradicional para abordagem de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) veiculou um estudo em 2019 indicando que 85% dos pacientes que fizeram terapia online declararam avanço considerável em seus sintomas.

Conclusão: Alta percentual de contentamento dos clientes com a formato virtual.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise divulgada em 2021 reuniu achados de mais de 30 trabalhos contrapondo terapia online e face a face para transtorno depressivo.

Conclusão: A terapia online exibiu efetividade equivalente à tradicional para depressão, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Que a Psicoterapia Online Tem Sucesso?

Estão presentes diversos componentes que explicam a efetividade da psicoterapia online:

1. Equivalentes Alicerces de Tratamento: O núcleo da terapia permanece o mesmo. As métodos, escolas e ações terapêuticas utilizadas são idênticas.

1. Comodidade do Local Familiar: Muitos pacientes se permanecem mais relaxados e disponíveis em seu seu lar, o que tem potencial para encorajar a verbalização afetiva.

1. Eliminação de Barreiras: A terapia online remove obstáculos como deslocamento, tempo de deslocamento, problema de parking, espera incômoda, etc.

1. Superior Acesso: Pessoas em localidades distantes, com locomoção comprometida ou com rotinas ocupadas têm possibilidade de ter acesso a acompanhamento de alto padrão.

1. Regularidade do Acompanhamento: Em contextos como deslocamentos, condições de saúde leves ou mudanças de localidade, a atendimento online viabiliza preservar a periodicidade das atendimentos.

Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?

Na primeiro encontro, o especialista irá realizar uma exame diagnóstica para mapear sua necessidade, background, sintomas e propósitos. É uma ocasião para você ter contato com o profissional, esclarecer questionamentos e entender de que maneira será o trabalho terapêutico.

Duração: Comumente 50 mins.

O que assuntos serão discutidos:

• Motivo da procura por psicoterapia
• Trajetória de vida e familiar
• Sinais atuais
• Expectativas para a psicoterapia
• Explicação da método de trabalho do profissional
• Definições sobre frequência, custos e privacidade

2. Qual a Frequência Apropriada das Atendimentos?

A cadência adequada baseia-se em da demanda de cada indivíduo, mas geralmente é:

• A cada semana: Apropriada para situações mais graves, começo do acompanhamento ou quando há sintomas expressivos.

• A cada 15 dias: Indicada para continuidade do acompanhamento, casos com maior estáveis ou demandas de desenvolvimento pessoal.

• A cada mês: Menos frequente, recomendada para monitoramento de preservação após progresso expressiva.

O profissional irá prescrever a frequência melhor para sua situação.

3. Qual a Duração de Estende-se um Tratamento?

A tempo do tratamento oscila significativamente baseado em:

• Tipo de necessidade: Desafios com maior circunscritas conseguem ser abordadas em menos tempo, enquanto questões mais arraigadas costumam exigir maior tempo.

• Linha psicológica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longo curso (meses a anos).

• Propósitos da tratamento: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si extenso.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao mínimo de 12 sessões para determinar adequadamente a resultados do processo.

4. Devo Manter a Webcam Ativada Durante a Atendimento?

Não obrigatoriamente. Conquanto a webcam aberta promova a comunicação não-verbal e o conexão com o terapeuta, ela não é mandatória. Alguns indivíduos se ficam ainda mais tranquilos inicialmente com a vídeo desativada.

Dialogue com seu especialista sobre suas vontades e juntos vocês podem determinar a mais adequada maneira de realizar as sessões.

5. A Terapia Online é Verdadeiramente Confidencial?

Completamente SIM. A Pratimed garante privacidade máximo através de:

• Codificação de ponta a ponta em 100% as videoconferências
• Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Conformidade rigorosa ao código de ética do CFP
• Sistemas seguros e certificações globais
• Zero armazenamento das consultas sem consentimento explícito

Todos os psicólogos são por lei requeridos a manter o confidencialidade terapêutico, com raríssimas exceções (perigo imediato de suicídio, abuso de crianças, etc.).

6. Que É Necessário para Fazer Psicoterapia Online?

Muito básico:

Dispositivo:

• Desktop, tablet ou smartphone
• Webcam (grande parte dos dispositivos modernos já vem com)
• Áudio (maioria dos dispositivos já possui)
• Earphones (indicado para melhor privacidade e qualidade de áudio)

Internet:

• Conectividade estável
• Taxa básica indicada: 5 Mbps
• Internet via wireless ou cabeada

Ambiente:

• Lugar silencioso, reservado e sem distúrbios

7. Consigo Trocar de Psicólogo se Não Gostar?

Claro! A relação terapêutica é crítica para o sucesso da processo. Se o paciente não se sentir em sintonia com o psicólogo, tem absoluta direito para escolher outro.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode facilmente:

• Marcar atendimentos com variados terapeutas
• Testar vários terapeutas até localizar o ideal
• Livre de necessidade de motivos

8. É Necessário Conduzir Psicoterapia Eternamente?

Definitivamente não. O tratamento tem duração delimitada de acordo com os objetivos traçados junto com seu psicólogo online.

Quando o paciente conquistar seus objetivos e construir ferramentas suficientes para trabalhar com suas questões, o processo pode ser finalizado ou tornado menos frequente.

Determinadas pessoas decidem por continuar sessões ocasionais para auxílio permanente e precaução de pioras.

9. Posso Fazer Psicoterapia Online de Todo Lugar?

Claro! Uma das maiores benefícios da atendimento psicológico online é a portabilidade de local.

É possível realizar suas consultas de:

• Casa
• Escritório (ambiente particular)
• Hospedagem (durante viagens)
• Residência de parentes
• Qualquer ambiente reservado com internet confiável

10. De Que Maneira Saber se o Profissional é Credenciado?

Através da Pratimed, 100% os especialistas passam por minuciosa checagem de credenciais.

É possível:

• Validar o número do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o página completo do terapeuta na plataforma
• Verificar formação, certificações e expertise

11. E Se Acontecerem Issues Técnicos Durante a Consulta?

A Pratimed dispõe de staff técnica acessível para auxiliar com todo dificuldade de ordem técnica.

Se ocorra qualquer problema ao longo de a sessão:

1. Contate o suporte via chat ou WA
2. A equipe irá consertar o issue rapidamente
3. Se requerido, a sessão tem possibilidade de ser reprogramada sem custos suplementares

12. Posso Utilizar Convênio Médico?

No momento, a maioria dos operadoras não contempla de forma direta a atendimento online. Porém, muitos oferecem reembolso proporcional ou total.

Pelo portal da Pratimed, fornecemos comprovantes detalhados e adequados para requisição de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Encontramo-nos ativamente atuando em convênios com Bradesco Saúde.

13. O Que Acontece se Desistir de uma Consulta?

A Pratimed possui uma regra de cancelamento equilibrada e compreensiva:

• Desistência com superior a 24 h de antecedência: Devolução integral ou alternativa de remarcar sem tarifas.

• Cancelamento com menos de 24 h: Política muda de acordo com o psicólogo. Certos aplicam taxa de cancelamento ou não realizam reembolso.

• Ausência sem aviso: Geralmente culmina em perda do montante quitado.

Indicamos sempre avisar com antecedência caso necessite cancelar uma consulta.

14. Menores e Adolescentes São Capazes de Ter Psicoterapia Online?

Sim! A Pratimed proporciona acompanhamento focado para menores e jovens com especialistas especializados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.

Fundamental:

• Para crianças e adolescentes, é necessário permissão dos responsáveis
• Conforme a faixa etária e necessidade, os genitores têm possibilidade de participar em alguns momentos das consultas

15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A divergência central é exclusivamente o formato de contato. Tudo o restante permanece inalterado:

Similaridades:

• Iguais ferramentas psicológicas
• Igual eficácia comprovada cientificamente
• Idêntico privacidade e conduta profissional
• Idêntica período de sessões (50 mins)
• Idêntica oportunidade de construir aliança terapêutico

Benefícios da Terapia Online:

• Praticidade (isento de transporte)
• Liberdade de lugar
• Melhor disponibilidade a experts
• Economia de tempo e gastos com deslocamento
• Preservação do acompanhamento em deslocamentos

Que Afirmam Os Clientes

Inúmeras de pacientes já transformaram suas existências através da terapia online na Pratimed. Leia alguns testemunhos genuínos:

> "Minha psicóloga me ajudou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje posso regular muito melhor meus ideias e emoções. Fortemente recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um fase muito árduo da minha vida e a atendimento online literalmente recuperou minha vida. Encontro-me muito melhor após 6 meses. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um terapeuta especializado em crianças maravilhoso para meu filho. Ele encontrava-se com muita nervosismo e problemas na escola. Já progrediu consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A conveniência da psicoterapia online transformou radicalmente para minha vida. Com minha cronograma ocupada, teria sido inviável fazer terapia presencial. Atualmente realizo minhas sessões do aconchego de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muita medo de iniciar acompanhamento psicológico, mas a versão virtual me deixou mais à vontade. Minha terapeuta é incrível e eu noto progresso a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Percurso de Conhecimento de Si Hoje

Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais desafiador. Mas você não está só. Milhares de indivíduos já revolucionaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.

Tratar da sua saúde mental é um ato de bravura, self-love e responsabilidade próprio. Não precisa aguarde atingir ao fundo do poço. Procure suporte competente hoje.

De Onde Iniciar?

1. Browse pelos páginas dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Veja as feedbacks de outros usuários
3. Selecione o psicólogo que mais ressoa com seu perfil
4. Agende sua consulta inicial no horário que funcionar melhor para sua rotina
5. Tenha sua consulta no privacidade da sua residência

Tua saúde mental necessita de cuidado, afeto e tratamento qualificado. Na plataforma Pratimed está aqui para suportar você a criar uma realidade ainda mais equilibrada, equilibrada e feliz.

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